Raskaus on ainutlaatuinen ja syvästi kehollinen matka. Raskauden loppuvaihe on kehon ja mielen hienovaraista valmistautumista uuteen elämänvaiheeseen. Viimeiset viikot voivat olla täynnä odotusta, jännitystä, herkkyyttä ja monenlaisia tunteita.
Kehosi tekee valtavaa työtä valmistautuessaan synnytykseen ja siksi se ansaitsee kaiken mahdollisen lempeyden, tuen ja huolenpidon.
Vyöhyketerapia loppuraskaudessa on kokonaisvaltainen hoitomuoto, joka tukee kehon luonnollista tasapainoa ja valmistautumista synnytykseen. . Hoito perustuu jalkapohjien heijastealueiden käsittelyyn, mikä voi tasapainottaa kehon toimintaa ja rauhoittaa mieltä. Hoito tehdään jalkaterien ja -pohjien alueelta. Voit istua mukavasti nojatuolissa, viltti hartioillasi ja haluetessasi teetä juoden. Sinun tarvitsee riisua vain sukat.
Vyöhyketerapiahoito voi auttaa :
- kehoa vapauttamaan jännityksiä
- kehoa valmistautumista synnytykseen
- auttaa parantamaa verenkiertoa
- vähentää turvotuksia
- edistämään kohdun ja lantion alueen valmistautumista synnytykseen
- auttaa alaselän aluetta rentoutumaan
- aktivoi hormonitoimintaa
- rauhoittaa hermostoa. Stressi vähänee, uni voi parantua
Viimeisten raskausviikkojen aikana keho ja mieli kaipaa ennen kaikkea rauhaa ja turvallisuuden tunnetta. Vyöhyketerapia tukee tätä prosessia lempeästi – se auttaa kehoa laskeutumaan syvempään lepotilaan, mikä on synnytyksen kannalta erityisen
tärkeää. Kun hermosto on rauhoittunut, keho kykenee avautumaan ja toimimaan synnytyksessä luonnollisesti.
Vyöhyketerapia ei ole vain fyysinen hoito, vaan myös hetki, jossa voi pysähtyä kuulemaan itseäsi ja vauvaasi. Kun keho ja hermosto ovat tasapainossa, tällä on aina positiivinen lähtötilanne synnytystä ajatellen.
Kenelle hoito sopii?
Vyöhyketerapiaa voidaan toteuttaa turvallisesti täysiaikaisessa raskaudessa , viikosta 38 lähtien. Hoito ei pakota kehoa synnytykseen, vaan tukee sitä luomaan parhaat mahdolliset olosuhteet luonnolliselle käynnistymiselle.
Monet äidit kuvaavat vyöhyketerapiahoidon jälkeen tuntevansa olonsa:
- levollisemmaksi, rauhallisemmaksi ja valmiimmaksi kohti synnytystä.
- useat ovat huomanneet helpotusta yleisiin raskausvaivoihin kuten jalkojen turvotukseen, selkäkipuihin ja lihasjännityksiin.
- Myös useimmat ovat huomanneet yöunien parantuneen tai yöheräämisten määrän vähentynyneen.
- Myös vauvat reagoivat usein hoitoon rauhoittumalla – he tuntevat äidin kehonolotilan ja hyvänolon hormonit saavat virrata vauvaankin.
Varaa aika loppuraskauden vyöhyketerapiaan ja anna itsellesi lempeä hetki ennen synnytystä – luonnollisesti kehoa ja mieltä tukien
