Ajankohtaista
Tietopankki
Liitoskivut – miten fysioterapia voi auttaa?
26/11/2024
Liitoskivut ovat yleinen, mutta usein haastava vaiva raskauden aikana. Ne voivat alkaa vähitellen tai iskeä yhtäkkiä, ja niiden voimakkuus voi vaihdella lievästä epämukavuudesta jopa voimakkaaseen kipuun, joka voi rajoittaa liikkumista ja arjessa jaksamista. Liitoskivut ilmenevät lantion alueella, kun kehon sidekudokset ja nivelet pehmenevät ja löystyvät raskaushormonien vaikutuksesta.
Raskauden neljäs kolmannes – mitä se tarkoittaa ja miksi sen huomiominen on tärkeää?
19/11/2024
Vaikka synnytyksen jälkeen raskaus on ohi, keho ja mieli tarvitsevat aikaa toipuakseen – ja tässä tulee mukaan raskauden neljäs kolmannes. Neljännellä kolmanneksella tarkoitetaan synnytyksen jälkeisiä kuukausia, jolloin keho palautuu ja sopeutuu uuteen arkeen vauvan kanssa. Tämä jakso on täynnä muutoksia, ja on tärkeää antaa keholle ja mielelle aikaa ja tukea palautua.
Seksi raskauden aikana
16/8/2024
Raskausaikana esimerkiksi naisen muuttuva kehonkuva, hormonaaliset muutokset ja uudenlainen elämäntilanne voivat kaikki vaikuttaa seksuaalisuuteen. Myös seksuaalisessa halussa tapahtuvat muutokset ovat hyvin tavallisia. Seksuaalinen halu elää elämän eri vaiheiden mukana, toisinaan voimakkaampana, toisinaan lievempänä, joten älä huolestu, jos välillä tuntuu, että halu on hukassa tai sitä joutuu houkuttelemaan tavallista enemmän.
Ultraäänitutkimus Perhe-Artella
28/6/2023
Mitä siellä ultrassa oikein tapahtuu? Mikä aika minun pitäisi varata? Riittääkö minulle kätilön ultra vai tarvitsisinko ajan lääkärille? Ketä voin ottaa mukaan ultraan? Tässäpä liuta yleisimpiä kysymyksiä, joita asiakkaat pohtivat varatessaan aikaa.
Imetyksen ensipäivät
18/5/2023
Imetyksen ensipäivillä on iso merkitys imetyksen onnistumisen kannalta. Vauvan syntymän jälkeen rinnoista tulevat ensitipat ovat hyvin ravinnerikasta ja täyteläistä maitoa. Vauvan on hyvä saada tuo ravinnerikkaat maitopisarat. Vaikka määrä ei ole suuri, on laatu sitäkin suurempi.
Synnytyksen latenssivaiheesta – Osa 2
6/2/2023
Latenssivaihe on osa synnytyksen ensimmäistä vaihetta eli avautumisvaihetta. Synnytyksen avautumisvaiheeseen kuuluu latenssivaiheen lisäksi aktiivinen vaihe, joka alkaa kohdunsuun ollessa 4–6 cm auki.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13