Noora Kautonen
Fysioterapeutti, äitiysfysioterapeutti, vauvahieroja
Moikka,
olen koulutukseltani fysioterapeutti ja valmistumiseni jälkeen lisäkouluttautunut vahvasti äitien ja vauvojen hyvinvoinnin suuntaan. Fysioterapeuttina olen lempeä tsemppari ja pyrin aina huomioimaan asiakkaan arjen kokonaiskuormituksen fysioterapiaa suunnitellessani. Jokainen raskaus ja synnytys on yksilöllinen ja siitä johtuen jokainen kuntoutumispolku on myös yksilöllinen. Vauvahieronnassa tavoitteenani on saada perheen pienimmäinen rentoutumaan ja siten helpottamaan yleisimpiä vauva-ajan haasteita. Vastaanotolleni voit tulla myös, jos vauvan suun jänteet (kieli/huulijänne) askarruttavat. Töiden ulkopuolella arkea vauhdittaa kotona kolme pientä lasta.
Äitiysfysioterapialla voidaan tehokkaasti ennaltaehkäistä ja hoitaa useita raskausajan ja synnytyksen jälkeisiä haasteita, esimerkiksi selän ja lantion alueen kiputiloja, paineentunnetta lantionpohjassa tai virtsankarkailua. Myös erilaisten lihaskireyksien helpottaminen ja kehon tasapainottaminen sekä synnytykseen valmistautuminen ovat syitä tulla äitiysfysioterapiaan. Osaan auttaa myös silloin, kun pohdit sopivaa ja turvallista liikuntaa raskausaikana ja synnytyksen jälkeen. Äitiysfysioterapiassa hoidan myös mahdollisia sektio- ja episiotomia-arpia sekä repeämiä ja ohjaan niiden käsittelyä asiakkaalle.
Vauvahieronnalla pyrin auttamaan perheitä tyypillisimmissä vauva-ajan haasteissa. Raskausaika ja synnytys ovat vauvalle iso shokki, joka näyttäytyy usein erilaisina kireyksinä ympäri kehoa. Nämä kireydet voivat aiheuttaa itkuisuutta, unipulmia, vatsavaivoja, pulauttelua, refluksia, hikkaa, toispuoleisuutta. Vauvan kehoa rentouttamalla saadaan näihin ongelmiin usein helpotusta ja näin lisättyä koko perheen hyvinvointia. Myös silloin, jos epäilet vauvalla kireää kieli- ja/tai huulijännettä, voit kääntyä puoleeni.
- Fysioterapeutti (AMK) 2016
- Fustra -yksilövalmentaja (tasot 1 ja 2) 2017
- Äitiysfysioterapian perusteet 2020
- DRA – tavoitteena toiminnallinen keskivartalo 2020
- Lantionpohjan toimintahäiriöiden fysioterapia 2020
- Raskaushieronta 2021
- Vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta perus- ja jatkokoulutus 2021
- Fysioterapeuttinen jälkitarkastus 2021
- Lantionpohjan palpointi ja arpien käsittely 2021
- Vauvan pään ja suun alueen kireydet ja niiden hoito 2022
- Voimaharjoittelu raskausaikana ja synnytyksen jälkeen 2024
- Vauvan kireä kielijänne 2024
Yksittäisiä webinaareja liittyen mm. synnytyksen jälkeiseen masennukseen, gynekologisten leikkausten jälkeiseen fysioterapiaan, abdominoplastian jälkeiseen kuntoutukseen ja juoksuharjoitteluun synnytyksen jälkeen.
