Anni Paajanen

Olen Anni, kahden pienen lapsen äiti, koulutukseltani fysioterapeutti vuosimallia 2014.  Minulla on 10 vuoden työkokemus erilaisten tuki- ja liikuntaelinvaivojen fysioterapiasta.  Vuonna 2017 äitiysfysioterapia vei mennessään ja matkan varrella olen lisäkouluttautunut raskausajan ja synnytyksen jälkeiseen fysioterapiaan monipuolisesti. Erityisosaamista minulta löytyy mm. lantionpohjan fysioterapiasta, suorien vatsalihasten erkauman kuntoutuksesta, urheilufysioterapiasta, terapeuttisesta pilatesharjoittelusta sekä voimavalmennuksesta. Teen raskausajan sekä synnytyksen jälkeistä hierontaa äideille.

Äitiysfysioterapeuttina autan sinua odotusaikana voimaan mahdollisimman hyvin, kivut eivät nimittäin kuulu normaaliin raskauteen. Raskausajan ja synnytyksen jälkeinen liikunta, synnytykseen valmistautuminen, lantionpohjaan liittyvät asiat sekä synnytyksestä palautuminen ovat tyypillisiä teemoja vastaanotolla. Hoidan vastaanotollani myös sektio ja episiotomia-arpia.

Perheen pienimpiä hoidan vastaanotollani vyöhyketerapeuttisella vauvahieronnalla, josta on apua mm. kireyksiin, toispuoleisuuteen, vatsavaivoihin, levottomuuteen, unihaasteisiin ja vauvan kehon kireyksistä johtuviin imetyshaasteisiin. 

Autan myös mielelläni erilaisten tuki- ja liikuntaelinvaivojen (esim. selkäkipu, niskahartiaseudun vaivat, olkapää kipu) kuntoutuksessa ja teen vastaanotollani myös hierontaa kaiken ikäisille. Olet siis lämpimästi tervetullut vastaanotolleni ikään ja sukupuoleen katsomatta.

Osaaminen ja taidot

• Fysioterapeutti YAMK
• Täydennyskoulutuksia äitiys- ja lantionpohjanfysioterapiasta, suorien vatsalihasten erkauman kuntoutuksesta sekä arpikudoskäsittelystä 
• Vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta, vauvan pää alueen kireydet
• Vyöhyketerapeuttinen synnytyksen käynnistyshoito
• APPI pilates koulutukset Level 1 ja 2
• Suomen urheilufysioterapeutit RYn koulutuskokonaisuudet: urheilijan lantio-lanneselkä-lonkka, nilkka-polvi-jalkaterä sekä niska-olkapää-hartiarengas
• The Performance Matrix
• Suorituskyky- ja urheiluvalmentajakoulutus Marin Sport Performanse Level 1 ja 2
• Juoksun analysointikoulutus
• Kinesioteippaus