Lyhytterapia on sinua varten, jos haluat selvittää ajatuksiasi ja löytää uusia näkökulmia omiin ajatuksiisi.
Vastaanotolla voimme keskittyä esimerkiksi seuraaviin teemoihin:
• Uupumus
• Jaksamisen ongelmat
• Ahdistuneisuus
• Parisuhde- ja perheongelmat
• Työhön ja opiskeluun liittyvät paineet
• Itsetunto-ongelmat
• Yksinäisyyden aiheuttama taakka
• Muut mieltä painavat asiat
• Keskenmenot
• Synnytyksen jälkeinen masennus
• Synnytystrauma
Tapaamisten määrä ja tiheys sovitaan aina yksilöllisten tarpeidesi mukaan. Tavoitteenamme on löytää konkreettisia ratkaisuja, vahvistaa voimavarojasi ja edistää positiivisia muutoksia elämässäsi.
Kuljen rinnallasi auttaen sinua löytämään vahvuutesi, resurssisi ja mahdollisuutesi elämäsi haasteiden ja ongelmien ratkaisemiseen. Autan sinua selkeyttämään ja kirkastamaan ajatuksiasi, jotta voit helpommin saavuttaa tavoitteesi.
Terapian perustana on avoin keskustelu, mutta hyödynnän myös erilaisia mielikuvaharjoituksia, rentoutusta, piirustusta ja kirjoitusta parhaimman tuloksen saavuttamiseksi.
Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni, jos kuitenkin mieluummin tapaat etänä sekin on mahdollista. Etätapaamiset järjestetään turvallisesti Signal-sovelluksen kautta. Ennen ensimmäistä etätapaamista saat tarkat ohjeet sovelluksen asentamiseen ja käyttöön. Etätapaaminen mahdollistaa osallistumisen tapaamisiin mukavasti omalta kotisohvaltasi, mökiltäsi tai vaikka ulkomailta käsin.
Tällä hetkellä tarjoan lyhytterapiaa edullisempaan hintaan opintojeni ohella (hinnat sis alv 25,5%):
1x 45min 65 euroa
5 x 45 min 325 euroa
10 x 45 min 650 euroa